“夺回主体性”，为何成了这届中年女性的口头禅？
作者：三联生活周刊（微信公号）
今天·阅读时长13分钟
文 | 贝小戎
当我看到“夺回主体性”成为一个热门词汇时，作为一位哲学硕士，心中有点百感交集。就好像物理学家看到黑洞、经济学家看到博弈成为日常用语一样，高兴而又有些担心，高兴的是它火了，担心的是它可能走样。
谁能想到，“主体性”这样一个抽象又有些陈旧的哲学术语，现在成了一面旗帜，被用来促进人的境况的改善。说它陈旧，是因为我清楚地记得，有本书叫“主体性的黄昏”。但它也是一个很基本、很宏大的哲学术语。《辞海》中说，“主体性”是“人在主体与客体关系中的地位、能力、作用和性质。其核心是人的能动性问题……主体性贯穿于人的全部实践活动和认识活动中。”把它当作一个口号，为自己赋能，确实很能壮大声势。
现在人们所说的“夺回主体性”，其含义是多种理念的汇总：为自己而活、不在意他人的评价、摆脱讨好型人格、掌控自己生活的主动权等。
《四重奏》剧照
我们是一种有理性的、聪颖的生物，但也会受到各种环境、外力和各种负面情绪的影响，导致丧失斗志。美国学者丹尼尔·平克在《驱动力》一书中说，当我们受到内在激励时，会感到快乐，可以投入地、高效、富有创造力地做事。内在激励又源于三个基本要素：自主性、精通性和目标感。自主性是我们渴望自我导向；精通性是渴望提升技能；目标感是我们渴望为有意义的事情做出贡献。当我们缺乏自主性时，我们就缺乏行动的能力。
萨特说“他人就是地狱”，但我们的主体性也离开不他人。上司、父母、配偶、工作、社交媒体既可能妨碍我们，也可能有益于我们，没法做到彻底割裂。我们要夺回主体性，别人也要夺回他们的主体性，从谁手里夺、怎么夺，还是需要一些智慧的。
传统社会对于女性的角色有些固定的规定，主要是相夫教子，不需要职业技能、生意头脑，在事业上强势反而不受欢迎，所以中年女性争取自主性时面对更大的困难。
我们经常说，不要在乎别人对你的评价，这是知易行难。有一本书说，社交媒体的点赞图标改变了世界。它就像尼古丁一样让人上瘾。“我们天生就喜欢通过受欢迎程度来识别智者。如果他们被喜欢，他们一定知道一些我们不知道的事情。因此，喜欢和被喜欢成为了我们进化过程中的核心机制。看到有人喜欢我们的帖子，我们会感到一丝愉悦。然而，这种愉悦的化学物质就像毒品。用精神病学家安娜·伦布克的话来说，社交媒体实际上就是将人际关系提炼成其最本质的强化属性，用它让人上瘾”。
如今，全世界的人每天发出大约1600亿个“点赞”，相当于每个人每天点赞20次。我们要抵制它的诱惑。英国哲学家罗素说：“一般来说，你应当尊重公众舆论，但仅限于避免挨饿和不被关进监狱的程度；除此之外的顺从，就是对一种不必要的暴政的自愿屈服，而这很可能在各种方面妨碍一个人的幸福。”
《金融时报》专栏作家西蒙·库珀说，优秀的思考者有一个良好的习惯就是，做自己的事，而不是世界的事。他们不会花太多时间去追求收入最大化或攀登权力阶梯。杜德纳曾离开加州大学伯克利分校，前往生物科技公司基因泰克领导前沿研究项目，但她只在那里待了两个月。为了获得完全的科研自由，她回到了伯克利，并最终凭借共同发明基因编辑工具CRISPR而获得诺贝尔化学奖。
上司、朋友、工作地点都可以换，父母可以远离，但自己的惰性和懒散一直伴随着你。哈佛大学教授亚瑟·布鲁克斯说，幸福有三个组成部分：愉悦、满足和意义，这三个要素都需要一定程度的努力、不适或痛苦，甚至一些不快乐，要放弃那些的轻松、不费吹灰之力的刺激。不要走最简单的路；选择做有挑战性的事情。
《世界上最糟糕的人》剧照
满足感是你完成努力后获得的喜悦。它就像你努力学习后在学校获得A的那种感觉；它就像你工作中应得的晋升带来的喜悦。满足感是当你完成了一件困难甚至痛苦的事情，但最终实现了你认为的人生目标时的感受。
真正有主体性的人不怕无聊，会安然地接受周围发生的一切，无论它是否令人兴奋。还要应对恐惧，不要害怕走出舒适区，探索、体验更多的可能，这样才能激发出自己的潜力。
马蒂·内姆科说，人人都觉得自己缺乏自主权，但他们可能忽视了自己已经拥有的自主权。首先，“你可以随心所欲地思考，无论循规蹈矩与否，热情或被动，这是多么自由的奢侈。思考一些日常琐事，但或许是更宏大的想法——一段感情，你的事业，以及你想要过上的美好生活。”
《好东西》剧照
其次，你可能会屈服于社会和家庭的压力，但你仍然保留着相当程度的自主权：你想与某些家庭成员互动更多还是更少？你可以选择与别人轻松愉快地交谈，也可以进行激烈的情感、智力对话。你也可以选择何时独处。
第三，除非你的老板或伴侣对你施加压力或要求你放慢脚步，否则你可以选择自己想要的生活节奏。
无论你多么努力，你的工作或生活还是会陷入困境，因为这是一个剧烈动荡的年代。心理学博士埃里克·所罗门写道：“企业忠诚度？消失了。取而代之的是盛行的减员增效和结构重组。经济可预测性？消失了。欢迎来到金融过山车。我们的注意力也不断被劫持。我们越来越意识到自己实际上能掌控的是多么有限。”
《玫瑰的故事》剧照
人类大脑渴望模式，就像肺需要空气一样。我们喜欢确定性，因为它让人感到安全、舒适。当不确定性不再是令人不快的例外，而是体系性的，我们需要缩小视野，“你今天没法解决经济问题。你可以做午饭。你可以走出去，记住你还有身体，而不是一个深陷厄运漩涡的大脑。成功的人并非拥有最佳策略的人，而是能够灵活变通而不迷失自我的人。”
“当一切都乱糟糟的时候，人们很容易想放弃。但更好的办法是放弃认为只要你足够努力，就能让世界按你的意愿改变的幻想。”
排版：初初 / 审核：小风
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