打开互联网上各种年度总结，时间被拆分到了前所未有的精细颗粒：有人在20岁斩获大厂offer，有人在25岁赚到了人生第一个100万，有人在30岁实现了FIRE退休。这些热搜上的人生标尺，像一个个履历模板，丈量着人们的“成功进度”，仿佛在每个人身后掐着倒计时的秒表。

当翻看日历，回溯过去一年的自己，偶尔会发现自己似乎和公认的社会时钟产生了时差。巨大的落差感轻易把人淹没，仿佛时间只是经过了我们，没有留下更多痕迹。

在自己的时区和社会时钟的拉锯战中，我们应该何去何从，是加速追赶那趟鸣笛的列车，还是停下来重新校准内心的罗盘？

今天我们采访的这三位主人公，都是身处社会时钟之外的人，这不仅是因为他们都在晚上忙碌，更是因为他们都在人生轨道外，找到了自己的旷野。

他们有人从大厂裸辞，在街角开了家小餐馆；有人在经历婚姻变故后，踩着陆冲板滑入全新的人生轨道；也有演员身在横店夜色中，一边穿梭送外卖，一边等待属于自己的镜头亮起。

如果你也因为年初的flag而焦虑，不妨暂缓脚步，听听这些在“时差”里逆流而上的声音。

时区万千，人生各异，眼下感到停滞或困顿，或许只是因为你尚未步入那个真正属于自己的时区，等到时针拨到属于你的那一刻。

从大厂工位到烟火灶台

一碗面开启人生新章

@David，38岁

按照社会时钟的刻度来衡量，30岁之前，David的人生堪称“优等生范本”：研究生毕业，入职头部大厂，工作5年升职加薪，履历光鲜体面。

然而谁也没想到，这个在职业道路上稳步前行的年轻人，下一个“跳槽”的方向，竟是一家餐馆的后厨。

每天傍晚五点半，三里屯这家名为“醉鱼”的小酒馆，准时亮起灯光。过去，五点半这个时间对David来说，意味着未读邮件、整理PPT、和数不尽的concall；而现在，五点半是醉鱼开门迎客的时间——这家小酒馆全靠他一人打理，他既是主理人，又是穿梭在前厅与后厨之间的服务员、侍酒师、帮厨，甚至临时收银员。

从大厂格子间转身踏入烟火灶台，并非是他一时冲动的逃离，而是一场清醒的出走。

时间倒回2017年。那时的David在一家互联网大厂担任运营，外表是光鲜的行业精英，背后却是24小时随时待命的工作节奏。“睁眼第一件事，就是抓手机看消息，晚上12点、周末也永远在线。你不能关机，就算睡着也要把手机音量调到最大，一定要保证大家随时能找到你。”他说。

他依稀记得2017年11月20日，是他第一次来这个店，“朋友请我在这里吃饭，一进来觉得特别温馨，从那之后就经常来。几乎每天下班就从西二旗，坐13号线到东直门，再晃到店里，带着电脑，点一杯葡萄酒，然后......在这加班。”

慢慢David就和老板熟络成了朋友。老板说：“David你这么喜欢做饭，不如在店里做几道菜给大家尝尝？”于是他开始在店里客串厨师，没想到后来老板真的想让他“转正”：“要不然你加入，咱一起开店？”

换做别人可能会觉得是打趣，但David听进去了，做饭本就是他从小到大的爱好，甚至被他写进过人生规划：“研究生毕业的时候，学校让做五年职业规划，我写的其中一条就是，工作五年辞职开餐厅。”于是，故事就这样发生了。

从大厂运营，到独立运营一家餐厅，David的生活发生了彻底转变。

最明显的变化，就是生物钟彻底切换到了不同的时区。相比他的绝大多数前同事早上9点就要坐在工位应付邮件、电话和会议，一坐就是一天；如今他可以睡个好觉，傍晚才开始接待披着暮色来的食客们，夜晚才是他的主场。

其次是工作重心的转移——从周报里的运营思路和各路黑话，变为一心一意把炸酱面打磨成小店招牌。

为了店里的招牌炸酱面，David费了不少心思。之所以选择以一碗朴素的炸酱面作为起点，是他刻在骨子里的味觉乡愁。“我姥姥姥爷是山西人，爷爷奶奶是北京人，山西的面配北京的炸酱，从小吃到大。选招牌的时候想着，我人生里有什么是我不吃就活不下去的，那必须得是这碗炸酱面。”

这碗由年轻人做出的“老味道”，意外地获得了许多客人的认可。最让David印象深刻的是，有位四十多岁的大哥跟他说：“嘿，你这炸酱，跟我爸做的一样地道。”

David工作时区的转变，不仅仅在工作内容上，也体现在整个人的松弛感上。David提起最近的某天上午，他正站在后厨熬炸酱：火要调到合适的温度，匀速搅动勺子防止糊锅。“我搅着搅着，心里特别轻松，我当时就想，这要是以前，11点这会，我可能刚回完一上午的邮件。”想到这里身体不由舒服地伸了个懒腰。

另一个深刻的转变，发生在人与人的联结里。David不是一个爱喝酒的人，但成为醉鱼主理人之后，他爱上了和朋友碰杯的感觉。“有朋友为我而来，那我和每个人都可以喝一喝、吃一吃，大家互相碰杯发出的那个清脆的声响，最让我觉得自在。”

虽然醉鱼的店面不大，但他却感受到了前所未有的创造力和生命力。“这家店现在正好是一个特别好的状态，有朋友，有喜欢我的客人支持我。朋友们也总说，要把这店开成百年老店。”

从格子间到灶台边，David走出了标准的社会时钟，在小酒馆里以一碗面、一杯酒、一次次的真诚相遇重新校准了生活的刻度，夜色渐深，属于他的时区，才刚刚开始。

在婚姻与生活中迷失

她通过一块陆冲板寻找生命力

@陈静伊，31岁

在陈静伊的视频评论区，“自信”、“生命力”、“率真”，是最常出现的评论。

她是湖南永州的一名滑板教练，也是一位“蒙古脚位”女滑手。主攻滑板中的一个小众分支——陆地冲浪板，简称陆冲。华灯初上的湘江边，她站在陆冲板上，全然跟随自己的感受迎风而行时，那份笃定与自在，吸引了许多人的目光。

然而这份笃定并非与生俱来。在找到脚下这块陆冲板之前，陈静伊的人生轨迹，如同许多按部就班的女孩一样——毕业后早早进入社会，结婚生子，同丈夫共同经营一家餐饮店，生活的重心围绕着家庭、孩子和店铺。

但没想到后来婚姻亮起红灯，持续的消耗与自我的迷失，让她陷入了难以挣脱的情绪困境，时常觉得生活失去了方向。

人生的至暗时刻，陈静伊也萌生过极端的念头，但她的心底也有个声音在问自己：“为何要用别人的错误来反复惩罚自己？明天太阳会照常升起，我可以去爬山，送儿子去上学，这个世界上有很多美好的事情会给我带来快乐，难道就因为这一件事情就放弃接下来的人生吗？”

这些具体而温暖的期待，成了黑暗中最初的光亮。陈静伊清楚地知道，她需要一个出口。

她尝试过游泳、飞盘、跑步……直到遇见了陆冲。“陆冲不需要搭子，也不需要去很远的地方，只要一块滑板、一个停车位大小的空间，就能让我感受到风和自己身体带来的那种掌控感。”

上板之路，一开始就与恐惧为伴。第一次尝试陆冲时，陈静伊因为没穿对鞋，刚站上去就扭伤了左脚，被迫休整一个月。

恢复后，她一边看视频自学，一边咬牙苦练。摔，就成了那段时间最深刻的记忆——连续三个月，每天出门就是滑，甚至有些时候一天能练上八小时，摔上几十跤。她笑称自己那时“心很大”：“什么姿势都敢试，想着大力出奇迹。”

旁人看着都疼，但她却说：“摔在地上的时候，其实‘爽’的感觉会大于痛感。因为身体在疼痛中记住了错误的发力点，所以每一次摔倒都不是失败，而是一次经验的积累。虽然摔了，但是下一次可以做的更好，有这样的快乐在里面。”

渐渐地，她甚至摸到了门道，总结出一套属于自己的“摔跤技巧”：如何顺势翻滚、卸力、保护关键部位。在一次次跌倒又爬起中，她获得的不仅是技巧，更是一种对自我、对身体、对恐惧的深刻掌控感。

这股从板下生长出的力量，重塑了她的生活轨迹。曾经困住她的至暗时刻被甩在身后，起初对滑板的恐惧也日渐稀薄。如今，她不止在白天练习，也会在夜色中自信地穿梭于城市街头，凭借夜晚的微光与风，滑出一道道属于自己自信而明亮的轨迹。

玩陆冲一段时间后，陈静伊成为了一名教练，为当地滑板爱好者开办了一个“夜校”。多数人把精力消耗在白天的工作，陈静伊和她的学员们一道，用夜晚滋养白天的自己，滑板滑着，就把她们的疲倦、内耗丢掉了。

非科班出身的经历，反而让陈静伊在当教练时，展示出独特的优势，“我可能更懂初学者的怕”，她说。“在如何摔跤这件事上，我甚至可以说很专业，我知道什么样的动作容易导致危险，所以更知道如何保护别人不受伤。”在上陆冲课时，学员们也爱和陈静伊多聊一聊生活，“摔跤多也不见得是坏事”她说。

当有学员为进步缓慢而焦虑时，她会安慰对方：“今天比昨天平衡好一点，速度快一点，都是进步。你不需要很厉害，不需要成为奥运冠军，最重要的是在这个过程里，有没有找到属于自己的那份快乐。”

如今陈静伊的生活被热爱填满，她教陆冲、滑雪，做女装模特，闲暇时还会带着滑板在街头自由穿行。这座曾经没多少人玩陆冲的小城，渐渐被她的身影感染，越来越多人因她开始尝试这项运动，甚至偶尔会有八九十岁的老太太，看她轻快滑过时，会用方言喃喃念叨：“这女子耍得真好，要是年轻些，我也想试试咯。”

在听陈静伊说自己故事的时候，脑海里总会浮现《我与地坛》书中的一句话：“苦难既然把我推到了悬崖的边缘，那我就在这悬崖的边缘坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。”这份走出困境后的从容，恰是她如今生活的写照。

她曾许多次提及，滑陆冲就是一次次与自我对话的过程，“练习的时候，脑子里什么都不想，只专注于当下，那一刻世界安静下来，风声、呼吸都变得清晰。”或许在一次次身体的腾挪与失衡中，在一次次与重力和速度的较量里，那些压抑的、痛苦的情绪，早已被清空转化。

而这一刻，她重新站上滑板，仿佛也站在了自己人生时区的中央。每一次身体的轻微偏转，都是对自我节奏最精准的校准，她迎着风，滑向自己的时区，掌控着自己人生的方向与平衡。

在“横漂”与骑手之间：

一个“腿部演员”的平行人生

@舒辰，24岁

深夜十一点，横店镇西郊的工业区公寓里，24岁的舒辰戴好头盔，骑上电动车汇入稀疏的车流。他的目的地不是附近的片场，而是小镇上的商家与住宅区，此刻，他正准备出发送外卖。

在横店的演员生态里，舒辰将自己定位为“腿部演员”，这意味着他的工作机会并不稳定。有时候能接到好剧本，有时候也可能空窗一个月。

去年夏天，舒辰从上海搬到横店，不断压缩房租，只为将“横漂”的生命线拉得更长。面对收入与支出的剪刀差带来的巨大的焦虑，舒辰决定在等待角色的期间去送外卖。“人在忙起来的时候，就不会那么焦虑了。赚的钱能覆盖电动车租金和电池费，还能补贴点生活费。”

夜晚跑单时，他会经过横店标志性的仿古建筑，广州街、梦外滩，那里是他渴望的片场，也曾是他跑过龙套的地方。但此刻，他只是一个路过者，甚至会有意压低帽檐。

有一次，他将外卖送到一个摄影棚，发现那是他之前试戏失败、却非常想进的剧组。他的第一反应是“赶紧逃”，生怕被熟人认出。

尽管有许多尴尬的时刻，但送外卖对舒辰而言，仍是一个宝贵的收获“生活切片”的采风机会。他会在等餐时，观察身边的骑手大哥，他了解到有的骑手为了攒钱结婚，同时挂着三个平台接单，从早八点跑到凌晨。这些生活中碰到的鲜活的人，被他默默存入表演素材库。“在跑外卖过程中捕捉到的情绪和生活细节，可以让我演戏时更好地融入角色。”

在干演员之前，舒辰尝试过许多职业，相比之下，表演是件让他感到“幸福”的事，即便不挣钱。那种沉浸于一个角色、揣摩人物心理、随时开启另一段人生的快感，是其他工作无法给予的，“干自己喜欢的行业，已经打败80%的打工人了。”

不过这份热爱，也需要现实的锚点，他为自己设定了30岁的“大限”。在这之前，他希望能“冒个头”，拥有一个至少能让一部分观众记住的角色。他渴望演绎有血有肉的人物，为此，他宁愿推掉一些龙套活，也不愿糊弄。

舒辰的生活也因此形成了一种奇特的平行模式：白天，他是等待机会的演员，健身、拉片、投递资料、为可能的角色做准备；夜晚，他是穿梭于横店街巷的骑手。他清楚自己的处境：“没有那么惨，也没有那么好。”像这个行业里无数年轻人一样，在现实的夹缝中怀揣着梦想。对舒辰来说，“不必急于锁定终点，允许自己迷路，才是这个阶段最大的前进。

“如果角色迟迟不来，那我就认真演好生活这场戏。”这份对表演的纯粹热爱，就是他迷茫时的光亮，他相信只要这份热爱不灭，属于他的时区，总会在某个星光亮起的时刻，准时抵达。

无论是放弃大厂裸辞开餐馆的David，还是通过陆冲重新找回自我的陈静伊、在横店一边送外卖一边追演员梦的舒辰，他们都在自己的时区里，按照自己的步调与节奏前行。

如果眼下你也曾有过焦虑，请记住：花有自己的花期，你也有你的时区。这种时区从来不是单一的刻度，它首先藏在生活的昼夜节律里，有人过着朝九晚五的生活，也有人拥抱夜晚与星光，在深夜的烟火气里，把日子过成自己的节奏。另一方面，时区二字也刻在人生的进程里，有人早早找准方向，在二十几岁崭露头角，也有人需要多些时间探索，才慢慢过渡到人生的重心。

如果眼下遇到坎坷，或是暂时停下的脚步，那未必是落后，可能只是你还没等到属于自己的时区。每一个奔波的深夜，每一份坚守的理想，都值得被清晰记录。荣耀致敬每一个在自己时区里努力发光的你。荣耀Magic8 Pro 2亿超夜神长焦，轻松拍出夜景大片，记录你的每一个高光时刻。

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回望这一年，那些在找准时区的路上付出的努力，从来都没有白费，这些努力向未来延伸，构成了梦想，向过去延伸，让生命变得厚重。

在自己时区里默默发光的你，也并不是漂浮的孤岛，而是夜空中闪烁的星辰，和无数个同样向着梦想奔赴的人一起，在各自的轨道上熠熠生辉，即便隔着遥远的距离，也能彼此呼应，照亮更多人前行的路。

出品人丨李伟

监制丨宋彦

商务总监丨连华伟

商务助理丨魏铭玥 薛菲

执行制片人丨黄乔

制作丨X-DOC影像工作室

导演丨黎畅

策划丨万晓璋

制片丨胡杉

摄影指导丨赵昶通

摄影师丨郭沛建

焦点丨张军、张振豪

摄影助理丨张志昊、杨飞

灯光师丨东子、彬彬

录音师丨万鹏

手机摄影丨梁喜兵

剪辑丨杜梦葳

调色丨闫文帅

微信编辑 设计排版丨田昊

作者丨田梅梅

图片拍摄丨荣耀Magic8 Pro