即将开营 | 假如你从6月1日开始阅读
作者：三联生活周刊（微信公号）
05-30·阅读时长9分钟
（本文作者：三联深度阅读计划营友 蔡蔡）
真正让我重新喜欢上生活的，是一本书。
一天晚上，孩子刚睡下，我坐在客厅的灯下看《素食者》。
我读到英惠梦见自己满手是血，开始拒绝吃肉的那一章，忽然屏住呼吸。那不是一个女人的癫狂，而是一种被压抑到极致后的觉醒，她想逃离那些被命令、被评判、被安排的人生。
那一刻我突然泪目，原来，书里写的不是她，而是我们。
《凡人歌》剧照
人到中年，看到朋友圈里有人升职，有人出国“重启人生”，有人到处旅游，我也有过心动，可心动完，还得赶第二天的会议。
有人说，成年人的世界，是没有空白页的，但中年人连精神的边注都被生活挤没了。
36岁以后，我的生活变得高度可预测，早起送孩子上学，赶地铁，开会，做报告，回家做饭，辅导作业。
一天的时间被切成无数碎片，连情绪都被塞进缝隙里。偶尔空出半小时，也只剩下刷视频的力气。那种疲惫，不是身体的倦，而是一种持续的精神耗损。
我在努力扮演所有角色，母亲、妻子、同事、公司里的管理者，却越来越像被生活推着往前走的人，脚步快得连自己都快跟丢了。
《在森崎书店的日子》剧照
所以我重新开始读书，我开始每天留二十分钟给读书。早上喝咖啡时看几页，睡前不看手机。渐渐地，生活有了新的节奏。
书变成了我最稳定的精神搭子，它不需要让我跟任何人比较，不讲ROI，KPI，只讲一段人生。
有的书是流传千年的大部头，它不提供快捷的答案，却总能让人慢下来。
像《城堡》这样的作品，哪怕只读几页，也像在与一个沉默的智者对话，慢慢内心的杂音就安静了。
《尤利西斯的凝视》剧照
还有些书，篇幅不长，却能一两句话直击人心。
如博尔赫斯《小径分岔的花园》、韩江《素食者》。前者以时间的迷宫揭示选择的无限可能，后者以素食者的反抗凝视暴力与温柔的边界。
文字克制而锋利，像在我心里轻轻剥开一层旧壳，让我忽然看见某种真实，无法逃避，也无法回避。
《局外人》剧照
还有一些书，因为太畅销而被误解。
你以为它们只是被过度营销的爱情故事，直到真正读进去，才发现它们藏着更深的张力。
比如《我的名字叫红》和《撒旦探戈》，帕慕克笔下艺术与信仰的纠缠、克拉斯诺霍尔卡伊长句叙事中的人性孤独与希望，每个人都能照见自己。
《了不起的盖茨比》剧照
不同的书像不同的坐标。有的让我慢下来，有的让我更清醒，有的陪我重新看懂眼前的生活。
原来，生活不需要被彻底改变，它只需要被重新看见。
书没有让我逃离生活，而是让我重新理解生活，它提醒我，除了母亲、妻子、同事这些身份之外，我还是一个需要被滋养、被理解的我。
这也是我报名三联深度阅读计划的最初动力，不是为了完成什么阅读目标，而是想在节奏太快的生活里，留下一小块只属于自己的、可以慢下来呼吸的时间。
三联深度阅读计划·6月营
3天后开营
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真正开始之后，我才知道，原来“每天有书要读”这件事，竟然也能成为一种期待。
群内讨论日常
社恐的i人朋友不用担心，潜水的人也很多，不会强迫发言~
群里的朋友会贴出读书笔记，分享读到某一段的共鸣；有人一边带娃一边打卡，有人用贴纸和便利贴做满满的笔记，感觉像是在白天所有身份退场之后，还能回到一个安静却清醒的精神据点。
带大家读完《尤利西斯》后，马凌老师把阅读提示、阅读纪念册、讨论报告合集打印了出来，光讨论报告合集就是厚厚的一本。
也正因为有过这段亲身体验，当2026年新的深度阅读计划发布后，许多营友和我一样，立刻决定加入。
不必快，也不用多，只要和一群人一起慢慢读几本好书，就已经很合我现在的节奏了。
如果你也想和在群里的我们一样，找到属于自己的“浮到水面之上呼吸”的时刻，那么，不妨加入。
阅读的体验永远不会骗人。
（以上内容来自三联深度阅读计划营友 蔡蔡）
三联深度阅读计划·6月营
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三联深度阅读计划是什么？
2022年，马凌与三联中读合作发起了“深度阅读计划”，四年间，两万余人参与其中。
不是速读、不是碎片打卡，而是每月一本书，循序渐进，重建理解力与专注力。
复旦大学博导马凌教授结合多年研究与写作经验，用她独创的“读书笔记法”，带领大家从文本出发，锤炼精读技法，在理解与思考中同步提升阅读能力与文学素养。
结营前有「营友分享」环节，被文学抚慰的灵魂在这里相遇
有人从“刷网文都费劲”变成了能写两千字书评的输出达人，有七十多岁的老大姐第一次读完了《奥德赛》，还有一群营友在读完《尤利西斯》最后一章时，集体泪崩。
读完《尤利西斯》，光是营友们的感想就打印了七十页。有人说：“以前看书不知道怎么分析，现在找到方向了。”还有人说：“用阅读取代睡前短视频，感受到了心流的回归。”
即将开始的6月营精选7部世界文学经典，从《撒旦探戈》的颠覆末日到到《太古和其他的时间》的哲思叙事，串起我们凝视深渊、直面内心、踏上新征途的精神轨迹。
7本指定版本纸质书将直接寄送到家，让每一次共读，都能从“手边”开始。单是全新纸质书的价值，就已经超过400元了~
7部文学经典
7个人生议题
7个月精神行旅
23次直播正课
社群共读互动
3天后开营
▼招募即将停止，点击查看▼
接下来，读什么？
《三联深度阅读计划》邀你入局
不用再自己列书单、定计划、找解读、扛孤独，我们已经为你搭好一整年的精神航线，每个月都是一场与经典的深度对话。
以下是2026年6月至12月的阅读安排：
🚩6月主题：颠覆末日
《撒旦探戈》——“对一个毫无意义的世界，我该作何反应？”
2025年诺奖得主拉斯洛“引人入胜且富有远见的作品,在世界末日的恐怖中,再次证明了艺术的力量”。
经由他的文字，我们在欺骗、绝望和虚假的循环往复里，找到颠覆一切的可能。
🚩7月主题：直面内心
《城堡》——“他们说我错了，我便错了吗？”
卡夫卡的《城堡》，是现代人精神困境的完美隐喻。
当世界用规则定义你，我们是否还能感受到内心的自由与能量？当个体在系统前无力喘息，我们是否有勇气去诘问与抵抗？
🚩8月主题：无限可能
《小径分叉的花园》——“也许每一条路都是通向未来的入口？”
暮夏的风吹进博尔赫斯的迷宫。
在时间的分岔里，所有的可能性同时绽放——你此刻选择的，不过是千万个你中的某一个。捕捉脑海里飞逝的瞬间，悬置的生活定有新的征途。
🚩9月主题：谜题消融
《我的名字叫红》——“站在人生十字路口，我必须做出选择。”
帕慕克笔下的细密画，勾勒出奥斯曼帝国的迷离色彩。
当东方的线条与西方的透视相遇，每一道纹路都是命运的暗语。在艺术、爱情与信仰的抉择中，十字路口本身，就是答案的开始。
🚩10月主题：清醒出击
《素食者》——“我决定听从内心，我不要变成你们的样子。”
天高气爽，叫人清醒。
我们听从内心的声音，如韩江的小说《素食者》，以身体反抗社会规训，开始一场对生命本质的叛逆觉醒。拒绝被定义，我们的故事由自己书写。
🚩11月主题：凝视深渊
《到灯塔去》——“我开始凝视生活，看清它的全部意义。”
深秋肃穆，伍尔夫笔下的海风吹散迷雾，带来内心的宁静。
当灯塔的光芒穿透时间，我们发现：意义不在远方，而在每一次对当下的凝视。当我们习惯凝视，保持思考，意义终会浮现。
🚩12月主题：新的征途
《太古和其他的时间》——“我们不是孤独的碎片，而是彼此映照的回响。”
岁末将至，托卡尔丘克为旅程画上句号。
我们终于向世界讨回了属于自己的真相。我们不再是孤独的碎片，而是彼此的映照，我们是世界的一部分。
群内的阅读提示与讨论总结
三联深度阅读计划
6月1日开营
正在招募中
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怎么读？
——复兴一种濒临失传的阅读方法
马凌老师：我的“伴随式领读”，是最耗时的方法，也是最有效果的方法。
以最“笨”的方式带领大家细读经典，群里几千人同一天读到同一页，讨论同一个人物。
用马凌自己的话说，“真的是扶老携幼，互相鼓舞。独行者快，同行者远，共读所达到的视野和深度，都是个人难以达至的。”
老师会在群里划定每天阅读的章节，上午定时发一张“阅读指南”，基本分三层——
一是背景层，指点营友寻觅历史和文化方面的相关知识；
二是技术层，给出适用的文艺理论工具，供大家拆解文本；
三是思考层，提出开放性问题，不给标准答案，激发大家互动和讨论。
首先是拆解。
一本厚书被拆成三十天甚至更久，每天只需读完几页。这种低压力设定，是注意力肌肉“康复训练”的第一步。
以《了不起的盖茨比》课表举例
除节假日外，每周一次精读课，7个月23场直播。
共读营不提供标准答案，而是引导大家：从文本的细枝末节中，你是否读出了深意妙趣？这种精读训练，使你的阅读不再是过目就忘，而是拥有穿透表象、直击本质的认知能力。这份稳固的财富，会在你面对纷杂的世界时，持续激励你向前。
其次是陪伴。
每一章都有阅读指南——“这里可能会晕”“注意前面那页的伏笔”。营友会自制表情包，用书中人物或情节玩梗。也会有人提问“这段卡住了，大家怎么理解？”
有群友提问，其他群友积极解答
我们还特别设计了互动分享课，这不仅仅是问答环节，更是营友们的高光时刻，你将收获超越文本、超越领域的深度连接：
● 珍贵的导师连麦：你将有机会和马凌教授连麦，分享你的独家阅读体验，直接获得顶级学者的即时反馈。
● 高维度的思维碰撞： 我们有幸汇聚了各行各业的“隐藏大神”——律师、心理咨询师、甚至图书的作者和译者都可能在群中。当大家从司法的角度、从音乐的角度来分析同一段文本时，你会惊呼文本中竟然还能挖掘出这么有意思的东西。这种多元、立体的认知碰撞，是任何单独阅读都无法比拟的。
● 打破孤独的圈层：听说很多兴趣相投的营友已经邂逅了好搭子，一起看展、逛书店、健身打卡了，读书的终点永远是为了更明媚的生活。
往期示例
立即行动，收获五重价值：
1. 998元投资成长（每天仅需4.75元）
2. 免费获得7本指定书目（抢先下单寄书到家，提前读起来）
3. 社群服务+23场直播精读
4. 阅读习惯养成 + 认知系统升级 + 高质量同频圈层
5. 导览手册 + 每日计划表 + 无限加餐延伸阅读 + 永久营友身份
我们想做中国最好的读书营，复兴一种濒临失传的阅读方法，重建现代人被信息流冲垮的“文化体力”。
从文学读到人生，从懵懂走向澄明。希望到2026年结束时，对面纷杂的世界认知更加多元，混沌的内心更加澄净明亮，你会发生更微妙的改变，你的生活也会因此而变得更有趣。
「三联深度阅读计划」等你加入，每时每刻。书籍永远等着你。
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参考资料：
许晓蕾.《近两千人一起“啃完”了〈尤利西斯〉》.南方都市报，2026.
作者｜三联深度阅读计划营友 蔡蔡
编辑｜晨曦
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