当然还有一项运动,是我这种脊柱侧弯、腰肌劳损、膝盖损伤的人也可以做的,而且对我的这些病症都有好处,那就是——游泳。水的浮力抵消了重力,可以让我的肌肉得到锻炼骨骼却无需承重。然
08-15 08:18
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