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当代人精神降噪指南14则

作者:三联生活周刊(微信公号)

10-16·阅读时长6分钟

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一份投资,十倍回响,终身受益

不知从何时起,知识焦虑让我们沉迷于填补时间的“空白”,却成了数字时代的西西弗斯:每日奋力地刷新、收藏、标记,“认知之石”却似乎从未真正抵达山顶。

猜你喜欢为我们编织了一个无形的信息茧房,让我们长久地沉溺于认知舒适区,在被动喂养中,逐渐丢失了阅读的主动权。

我们被一句话总结投喂,被三分钟读懂包围,却在需要真知灼见时,发现自己丢失了定义真问题、构建真见解的能力;

最终,我们手握无数信息的碎片,却始终拼凑不出一张属于自己的认知地图

《楚门的世界》剧照

卡尔维诺在《未来千年文学备忘录》中,为下一个千年的文学创作写出了药方:轻逸、迅速、确切、易见、繁复。

这何尝不是对我们这个时代个体生存状态提供的一份 “精神生存指南”

三联大会员,正是将这份指南,化为每天的实践——通过整合三联书店、生活书店、《三联生活周刊》、三联中读积累近百年的知识资产,为你提供一张通往系统认知与思想自由的船票。

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轻一点—

2500+图书、400+课程、1600+期杂志精华,散步、通勤、做家务时皆可随时听读。

为你过滤信息噪音,将体系化知识拆解为每日可轻松消化的模块,巧妙融入生活间隙。

一点—

不是仓促,是思维的精准抵达。

当热点刷屏,《三联生活周刊》的深度报道,用直抵本质的洞察,刺穿时代的迷雾,助你精准定义自我与世界。

确切一点—

国宝级专家、清北复交名师……我们请来最好的引路人,亲授400+门课程,贯穿文史哲艺等12大领域课程体系,提供第一手真知,让你立足认知的高地。

易见一点——

在屏幕泛滥的时代,我们依然相信纸质阅读的魅力。翻开一本三联出版好书,在喧嚣中辟出一方沉思的净土,维系你的文化体力,让想象力在深度阅读中恣意生长。

《我的天才女友》剧照

三联大会员的魅力,正在于其百科书式的庞大结构。在这里,你会发现一门文博课,能连上一本历史书,再触发你对一期杂志的兴趣。知识不再是孤岛,而是彼此交织的网络。当你拥抱繁复,才能真正读懂这个世界的深邃与辽阔。

如果你也感到信息过载的疲惫,厌倦了浮皮潦草的认知,渴望一种更坚实、更丰盈的内心生活,那么,这项投资,正逢其时。

三联大会员双十一超值权益,先睹为快:

1、三联购书卡(价值388元)

2、三联数字刊年卡(价值388元)

3、三联中读知识年卡(价值388元)

4、三联×央视新闻3大贺新礼(价值217元)

54大升级礼(价值3585元)

64重打卡福利(总价值最高可达1500元)

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份投资,十倍回

大会员限时买114

自大会员首发以来,我们收获了无数老读者用行动投下的信任票。这次,我们愿以更大的诚意回馈这份厚爱——

除了3张核心权益卡,这次我们更追加价值5302元的丰厚赠礼——

第一份:「三联×央视新闻三大贺新礼」

三联×央视新闻《夜读日历2026

这本日历由我们和央视新闻联合推出。365条暖心金句,组成一整年的生活启示录,将时光的流逝转化为诗意的积累。

集结央视新闻《夜读》高赞佳句及中外名家箴言,点缀每周一枚的电影彩蛋与二十四节气诗词,让每一个平凡日子都找到共鸣。

一本可看、可听、可写、可藏的陪伴型日历,愿它陪你度过有光、有暖、有余的一年。

4枚光影明信片

以“果实”为灵感,愿你所行皆有所得,既是记录美好的明信片,也是标记阅读进度的书签,让光影温柔洒入生活。

1个定制帆布袋

以2026丙午马年为灵感,选用小马的形象。一抹明媚亮色,轻盈收纳日常琐碎,无论是通勤、逛展、逛市集、泡书店,它都是你从容出行的的底气。

轻便能装,将每一份不期而遇的轻松心境,稳稳承载。

第二份:4大升级礼」

4大付费内容免费畅享,一站式收获认知提升的方法论与生活美学。

三联文明寻踪文博主题年卡

这是三联在多年前就持续探索的领域,是一座价值不断膨胀的文博知识宝库。

线路已更新至8条,考古遗址、古建筑、博物馆、世界遗产、石窟、文化古城、朝代、传奇人物……带你走入文明现场,是你随时出发的目的地指南,更是你随身携带的专家级向导。

阅读写作系列两部曲

为现代人装备两种核心素养,理解世界的广度,与自我表达的深度。

沟通表达系列课

如何开口就吸引人?如何提问能打动人?带你领域声音的魅力和提问的艺术,让你从社交到职场,掌握人生主动权。

非遗系列课程《给国人的非遗文化课》

内含12门课程,给每个中国人的文化必修课,快节奏时代里的生活美学秘籍。

第三份:4重打卡利」

用坚持兑换成长。我们为你准备了贯穿全年的打卡激励——

30天、120天、240天、300天,都有惊喜等着你!

打卡无需连续,可按自己的节奏累积完成;所有实体奖励均包邮送达,我们真心实意为你的求知之路加油鼓劲,陪你一起“满载而归”!

关于打卡:

大会员打卡福利活动即将开启,10.20将以短信形式提醒您第一时间参与,敬请留意。

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三联大会员,如何巧妙使用?

三联大会员,将所有三联内容一站式集齐:2500+部图书、1600+册杂志、400+课程,可以尽情享用。

所有这些权益相加,在三联中读App,会起到意想不到的效果:

如果你想了解一个学科或议题,可以在搜索框搜索并获取相关课程、数字刊。在课程中,你不仅能读到源流和去脉,还将获得学者提供的延伸书单,进一步追溯图书和相关研究者。

比如搜索“诺奖”:

·《张勇·诺奖文学课》为你系统解读15部诺奖作品,列出一份让你内心更强大的时代书单;

·《病毒、疫苗与诺奖》《诺贝尔奖:带我们走过了100年?》《改变世界的人》等数字刊,以专题式的生动叙事,回顾百年发展,展望人类未来;

·2025年诺贝尔文学奖得主拉斯洛新作《世界在前进》,让你在热议浪潮中把握文学脉搏,不再错过任何重要的思想现场。

在搜索一栏,你还能看到「热搜课程」「热搜数字刊」「热搜博客」「热搜有声书」实时动态,当某个社会热点引发你的思考,对应的课程与报道已为你备好深度解读;

这一套下来,就绝对能称上半个门内汉了。

你也可以随心漫游,在不同学科的交叉处发现新的灵感。实现认知升级

498=

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在信息过载的时代,为你筛选精华;

在认知焦虑的当下,为你提供方法。

这份投资,正是为了兑现「十倍回响」的承诺——它回报你的,远不止是知识,更是一套受用终身的认知体系,与一场深刻、持久、滋养整个人生的心灵共鸣。

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作者|陈荔枝

编辑|晨曦

排版|柠檬

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