中读

跌倒是仅次于交通事故的第二大死亡原因，年轻人跌倒导致严重伤害或死亡的事件也在不断增加。身体的活动需要大脑、小脑、感官和肌肉协同工作，科学家发现在运动控制中起关键作用的小脑与人的认知和情绪处理有关，我们可以通过运动和认知训练，锻炼自己的平衡能力，减少跌倒的风险。