中读

上世纪70年代,美国有一个很活跃的心理健康专家,他就提出了一个合理情绪理论。简单来说就是,每一个个体面对生活事件的刺激所做出的情绪和行动的反应,并不仅仅取决于生活刺激本身,更深层次是来自于我们对生活事件解读所秉持的信念和基本态度。

05-08 07:48

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